Pensou que era só um bad hair day*, mas seu cabelo continua “esquisito”? Sabemos que tem dias que os fios parecem ficar mais rebeldes, porém, já parou pra pensar que eles podem estar desidratados ou com poucos nutrientes?

O que é desidratação capilar?

A desidratação acontece quando o cabelo não possui água suficiente em sua estrutura. Isso o torna seco, sem brilho e com maior chance de quebra.

Ela pode acontecer por vários motivos, como o uso excessivo de produtos químicos, exposição frequente a altas temperaturas (secador, chapinha etc.), sair ao sol sem proteção adequada, dieta pobre em nutrientes e até mesmo aplicação de produtos que não são para o seu tipo de cabelo.

Uma maneira bem comum, fácil e prática de analisar e entender a condição dos fios é pelo teste do cabelo na água.

Cabelo desidratado é a mesma coisa que cabelo sem nutrientes?

Não. A desidratação capilar se refere à carência de água, que pode levar a um cabelo ressecado e sem brilho.

Já a falta de nutrientes pode acontecer quando os fios não recebem vitaminas, minerais e proteínas suficientes para se manterem fortes e saudáveis, o que pode resultar em cabelos fracos, quebradiços e sem vida.

Porém, é importante lembrar que muitas vezes a desidratação capilar e a necessidade de nutrientes costumam estar relacionadas. Uma alimentação pobre em nutrientes pode levar à desidratação capilar, e a desidratação provoca a perda de nutrientes no cabelo.

Se identificou com a situação? Não precisa se desesperar! Vamos explicar 5 sinais da desidratação e da falta de nutrientes. Confira a seguir.

Primeiro sinal: sensação de aspereza

Em vez de ter uma textura suave e aparência maleável, os fios desidratados apresentam um aspecto áspero, como se você estivesse tocando na areia, ou são muito duros e sem movimento.

Isso ocorre porque a falta de água no cabelo faz com que as cutículas capilares, que são as escamas que revestem os fios, se abram, deixando o cabelo com essas características, dificultando o momento de pentear e, em casos graves, podendo até mesmo quebrar com mais facilidade.

Alguns exemplos que costumam deixar o cabelo ressecado ou agravar essa textura incômoda incluem sol em excesso, secador, chapinha, cloro e diversos procedimentos químicos.

Segundo sinal: perda do brilho e da maciez

A perda do brilho e da maciez acontece porque a desidratação capilar abre as cutículas capilares, facilitando a perda de água e de nutrientes e dificultando a reflexão da luz nos fios. Assim, eles parecem não ter vida.

Para amenizar e resolver, é importante buscar tratamentos que devolvam o brilho e a maciez aos cabelos desidratados e que ajudem a selar as cutículas do cabelo e a reter a água dentro dos fios.

Terceiro sinal: embaraça e quebra facilmente

A quebra é sinal de que o ressecamento está muito agravado e os cabelos estão bastante carentes de nutrientes. Isso ocorre porque a falta de hidratação torna os fios mais quebradiços e sem elasticidade, prejudicando assim seu desembaraço e os tornando mais propensos à quebra.

Além disso, ao pentear ou escovar um cabelo desidratado, os fios podem se enroscar e formar nós, o que pode agravar a quebra. Para evitar que a situação chegue a esse ponto, é importante começar a tratar e cuidar quando os primeiros sinais da desidratação aparecem.

É essencial pentear os cabelos com cuidado, especialmente quando estão molhados, utilizando pentes de dentes largos. Basta começar pelas pontas e ir em direção às raízes. Também não é indicado fazer penteados muito apertados e usar elásticos de cabelo.

Quarto sinal: frizz

O frizz é responsável por aquela aparência de fios rebeldes e espigados e causa muito incômodo. Ele acontece, principalmente, pela falta de água e de óleos na fibra capilar. 

Sabia que o ressecamento pode ser provocado até mesmo pelo contato com o travesseiro durante a noite? As fronhas de algodão removem a hidratação dos fios, fazendo com que eles fiquem desalinhados, embaraçados e com frizz. Prefira então as fronhas de seda: a sericina, uma proteína da seda, adere à queratina dos cabelos, mantém a sua umidade e protege.

Quinto sinal: pontas duplas

Por fim, as pontas duplas podem se formar por diferentes motivos e a desidratação capilar é um deles. Assim como o acúmulo de danos abre as cutículas e remove a luminosidade dos fios, essas cutículas abertas também deixam as pontas mais expostas, perdendo a capacidade de reter água e fazendo com que elas se dividam em duas.

Cabelos com pontas duplas exigem mais hidratação e cortes frequentes para prevenir o aumento delas. Mas nem tudo está perdido.

O que fazer?

Para reverter essas situações, é importante não se desesperar e restaurar o quanto antes a hidratação capilar. Como isso é possível?

É essencial manter uma alimentação nutritiva, evitar o uso de produtos com álcool ou outros ingredientes que possam ressecar ainda mais os fios e reduzir a frequência do uso de aparelhos com temperaturas altas. Também é válido evitar se expor ao sol e ao vento sem acessórios adequados, como sombrinhas, bonés e chapéus.

Além disso, aplicar protetores térmicos e produtos hidratantes não só colaboram com a proteção, como também ajudam a fechar as cutículas, deixando o cabelo mais macio, maleável, brilhante e saudável.

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* Bad hair day: expressão em inglês muito usada quando nada parece funcionar para deixar o cabelo bonito, ou do jeito que a pessoa gostaria. A tradução literal é “dia do cabelo ruim”.